Вот почему надо пить горячую воду по утрам — китайский секрет вечной красоты и молодости

4 июля — MALPA NEWS. Эта древняя китайская традиция была провозглашена источником молодости, предлагая многочисленные преимущества для здоровья, которые могут изменить ваше самочувствие. Включив стакан простой горячей воды в свой утренний распорядок, вы можете дать толчок своему дню и открыть множество преимуществ для вашего тела и кожи.

В китайской культуре ключевую роль играет температура воды. Рекомендуется употреблять воду температуры 40–45 градусов по Цельсию (104–113 градусов по Фаренгейту), не слишком горячую и не теплую. Считается, что этот оптимальный температурный диапазон обеспечивает наиболее значительные преимущества для организма.

Стакан горячей воды по утрам может привести к заметным изменениям в вашем общем самочувствии. Вот почему это простое действие может иметь существенное значение. Улучшение метаболизма и детоксикации: горячая вода стимулирует обмен веществ, помогая естественным процессам детоксикации организма. Улучшает кровообращение, помогая очищать кожу, почки и лимфатическую систему от токсинов. Мягкое пробуждение пищеварительной системы способствует эффективному пищеварению и улучшению оттока желчи.

Регулярное употребление горячей воды может привести к более чистой и здоровой коже. Он помогает регулировать выработку кожного сала, уменьшая появление жирной кожи и прыщей. Поддерживая детоксикацию, горячая вода способствует более чистому цвету лица и естественному сиянию. Горячая вода может быть полезным помощником в усилиях по снижению веса. Он ускоряет метаболизм, помогая сжигать калории и облегчая расщепление жиров. Включив горячую воду в свой распорядок дня, вы сможете добиться снижения веса с минимальными усилиями.

Регулярное потребление горячей воды может помочь регулировать кровяное давление. Он способствует циркуляции, помогая поддерживать здоровый кровоток по всему телу. Ученые и медицинские работники также признали пользу горячей воды. Елена Артамонова, руководитель проекта «Худеем на глазах», подчеркивает преимущества употребления горячей воды не только утром, но и перед сном. Включив горячую воду в свою вечернюю рутину, вы можете поддержать естественные процессы детоксикации организма во время сна, способствуя выведению токсинов и отходов.

Чтобы воспользоваться преимуществами горячей воды, начните включать ее в свой распорядок дня. Начните свое утро со стакана горячей воды натощак, а также подумайте о том, чтобы пить его вечером перед сном. Не забудьте найти оптимальный температурный диапазон 40–45 градусов по Цельсию (104–113 градусов по Фаренгейту), комфортный для вас.

*Статья носит информационный характер, необходима консультация врача.

Ранее портал MALPA NEWS писал — всего 1 чашка этого настоя спасет от отеков — эффективно выводим жидкость из организма.