Врач предупредила людей о необычной реакции на магнитные бури

7 октября — MALPA NEWS. Олеся Савельева, старший терапевт АО «Медицина», поделилась мнением о том, как магнитные бури могут повлиять на наше самочувствие. Магнитные бури — природное явление, вызванное возмущениями в магнитосфере Земли. Эти возмущения могут быть вызваны солнечной активностью, такой как солнечные вспышки и корональные выбросы массы, которые выбрасывают заряженные частицы в космос. Когда эти частицы взаимодействуют с магнитным полем нашей планеты, они могут вызывать колебания и возмущения, приводящие к тому, что мы называем магнитными бурями.

По словам доктора Олеси Савельевой, магнитные бури связаны с целым рядом физиологических симптомов и изменениями в самочувствии некоторых людей. Эти эффекты могут варьироваться от человека к человеку и могут включать следующее:

Бессонница. Некоторые люди сообщают о трудностях со сном во время магнитных бурь. Нарушения сна могут привести к утомляемости и снижению общего самочувствия.

Головные боли. Головные боли — частая жалоба во время магнитных бурь. Эти головные боли могут различаться по интенсивности и продолжительности.

Изменения аппетита. У людей могут наблюдаться изменения аппетита, что может привести к перееданию или потере аппетита. Эти колебания могут повлиять на общее питание и уровень энергии.

Сердечно-сосудистые заболевания. У людей, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям, магнитные бури могут усугубить симптомы или вызвать нарушения сердечного ритма.

Неврологическая чувствительность: некоторые люди могут быть более чувствительны к магнитным воздействиям, испытывать перепады настроения, тревогу или другие неврологические симптомы.

Важно отметить, что не все одинаково страдают от магнитных бурь. Доктор Савельева отмечает, что люди без предрасположенности к сердечно-сосудистым или неврологическим заболеваниям и те, кто не особо чувствителен к магнитным воздействиям, могут не заметить никаких изменений в своем самочувствии во время этих событий.

Хотя для некоторых последствия магнитных бурь могут быть непростыми, есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы смягчить их воздействие:

Будьте в курсе: мониторинг прогнозов космической погоды может помочь людям подготовиться к предстоящим магнитным бурям и внести необходимые коррективы в свой распорядок дня.

Отдавайте приоритет заботе о себе. Во время магнитных бурь очень важно уделять приоритетное внимание заботе о себе. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, соблюдаете сбалансированную диету и избегаете обезвоживания.

Снижение стресса. Управление стрессом с помощью методов релаксации, таких как упражнения по глубокому дыханию или медитация, может помочь облегчить некоторые симптомы, связанные с магнитными бурями.

Проконсультируйтесь с медицинским работником. Если во время магнитных бурь вы испытываете серьезные или постоянные симптомы, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником. Они могут предоставить рекомендации и порекомендовать подходящее лечение или вмешательство.

*Статья носит информационный характер, требуется консультация врача.

Ранее портал MALPA NEWS писал — вот чем полезны семена чиа.