Найден рецепт вкуснейшего чая с мятой и чабрецом

Ингредиенты:
1 столовая ложка черного листового чая
2 столовые ложки сушеных листьев тимьяна
2 чайные ложки сушеной мяты
4 листа черной смородины
Щепотка молотого кардамона
Ягоды можжевельника по вкусу

Начните с доведения чайника до кипения, готовя основу для успокаивающего напитка.

В чайнике или заварочном чайнике смешайте черный листовой чай, сушеные листья тимьяна, сушеную мяту, листья черной смородины, молотый кардамон и ягоды можжевельника.

Как только вода закипит, залейте ею смесь чайных листьев и трав. Убедитесь, что ингредиенты полностью погружены в горячую воду.

Накройте чайник или заварочный чайник крышкой, дайте настою настояться восхитительные десять минут. Это позволяет травам высвободить свою ароматическую эссенцию и наполнить воду своими полезными свойствами.

Разлейте ароматный чай по чашкам, окутывая теплом и ароматом, окутывающим чувства.

Польза для здоровья:
Гармония пищеварения: Тимьян и мята известны своими пищеварительными свойствами, помогают успокоить желудок и способствуют здоровому пищеварению.

Снятие стресса: ароматный профиль настоя, усиленный ягодами можжевельника, способствует снятию стресса и расслаблению.

Поддержка иммунитета: тимьян и мята, наполненные витаминами и антиоксидантами, способствуют укреплению иммунной системы.

Повышение настроения: успокаивающие свойства этого чая могут положительно повлиять на настроение и способствовать спокойному сну.

*Статья носит информационный характер, требуется консультация врача.

Ранее портал MALPA NEWS писал — названы главные ошибки тех, кто переходит на ЗОЖ.