Салат «Минус килограммы» для идеальной талии
24 ноября — MALPA NEW. Попробуйте салат «Минус килограммы» — рецепт, которым часто делятся фитнес-тренеры в спортивных залах. Эта легкая и не вызывающая чувство вины закуска заслужила репутацию сытного выбора даже во время ночного голода. Давайте углубимся в этот рецепт и узнаем, как сочетание ингредиентов делает его идеальным выбором для тех, кто занимается фитнесом, или для тех, кто ищет полезный и восхитительный перекус.
Ингредиенты:
250 грамм молодой капусты
5 куриных яиц
1 свежий огурец
100 грамм консервированного зеленого горошка
Половина сладкого перца
1 столовая ложка сметаны
1 чайная ложка горчицы
Соль и перец для вкуса
Нарежьте и приготовьте: начните с нарезания молодой капусты, свежего огурца и сладкого перца тонкими полосками. Выбор молодой капусты придает салату освежающий хруст, а огурец и перец придают пикантность вкуса и цвета.
Отварите и нарежьте кубиками: отварите куриные яйца до идеального состояния, убедившись, что они сварены вкрутую. Когда все будет готово, нарезаем яйца небольшими кубиками. Яйца не только улучшают текстуру салата, но и содержат больше белка, что делает его сытной и сытной закуской.
Смешайте и соедините: в большой миске смешайте все подготовленные ингредиенты: нарезанную капусту, огурец, сладкий перец, сваренные вкрутую яйца и консервированный зеленый горошек. Горох добавляет сладости и цвета, а овощи придают блюду смесь вкусов и текстур.
Ароматная заправка: чтобы улучшить вкус салата, приготовьте простую, но ароматную заправку. В отдельной емкости смешайте 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку горчицы. Это сливочное и пикантное сочетание придаст салату восхитительный вкус и насыщенность.
Приправьте до совершенства: Чтобы завершить салат «Минус килограммы» , приправьте его солью и перцем по своему вкусу. Эти простые, но необходимые приправы позволят вам приготовить салат в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями.
Салат «Минус килограммы» отвечает всем требованиям здорового перекуса. Он наполнен свежими и полезными ингредиентами, которые не только обеспечивают необходимые питательные вещества, но и контролируют количество калорий. Белок яиц обеспечивает ощущение сытости, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет контролировать свой вес или обуздать ночной голод.
Кроме того, ингредиенты салата универсальны, что позволяет приготовить его по своему вкусу. Вы можете отрегулировать приправу или добавить немного любимых трав или специй для дополнительного вкуса.
Ранее портал MALPA NEW писал — не кладите этот продукт в борщ — испортите.