Диетолог Павличенко рассказала о вреде ряда молочных продуктов при диабете

24 апреля — MALPA NEWS. Врач-диетолог и кардиолог Светлана Павличенко недавно в интервью «Спорт-Экспрессу» подчеркнула важность исключения некоторых молочных продуктов из рациона людей с сахарным диабетом 2 типа. Таким образом, контроль веса и снижение веса являются важными компонентами терапевтического питания для лечения диабета. Одной из ключевых диетических рекомендаций Павличенко является исключение из рациона больных сахарным диабетом молока и жирных молочных продуктов. Сюда входят жирные сыры, мороженое, сливочное масло и сметана, которые содержат большое количество насыщенных жиров.

Павличенко объясняет, что насыщенные жиры, как было показано, повышают уровень холестерина низкой плотности, также известного как ЛПНП или «плохой» холестерин, который может увеличить риск сердечных заболеваний и резистентности к инсулину, характерных для диабета 2 типа.

Вместо этого Павличенко советует больным сахарным диабетом выбирать в своем рационе нежирные или обезжиренные молочные продукты без сахара. Это может быть обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр, а также другие заменители молочных продуктов, такие как миндальное или соевое молоко, которые содержат меньше насыщенных жиров и могут быть более полезными для людей с диабетом.

Рекомендация избегать жирных молочных продуктов соответствует текущим рекомендациям по лечению диабета, основанным на фактических данных. Исследования показали, что сокращение насыщенных жиров в рационе может улучшить чувствительность к инсулину и гликемический контроль, что имеет решающее значение для людей с диабетом в эффективном управлении уровнем сахара в крови. Кроме того, диета с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров, таких как те, которые содержатся в орехах, семенах и авокадо, может способствовать снижению веса, улучшению здоровья сердца и улучшению общего контроля диабета.

Важно отметить, что диетические рекомендации для людей с диабетом могут варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств, таких как возраст, вес, уровень активности и общее состояние здоровья. Поэтому важно проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником или зарегистрированным диетологом, который может дать персональные рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных потребностях и целях в отношении здоровья.

* Статья носит информационный характер, необходима консультация врача

Ранее издание MALPA NEWS писало, что врач Мясников предупредил, что железодефицитная анемия может указывать на рак у мужчин.