ДП: Врач-нефролог Гердий назвала три привычки, которые незаметно разрушают почки

25 марта — MALPA NEWS. Издание «Доктор Питер» пишет, что почки являются одним из наиболее важных органов в организме человека, ответственных за фильтрацию отходов и избыточных жидкостей из крови. Хотя они могут не получать столько внимания, как другие органы, такие как сердце или легкие, они играют решающую роль в поддержании общего здоровья. К сожалению, многие люди могут не знать о повреждении, который они наносят своим почкам, пока не станет слишком поздно.

По словам нефролога Валерии Гердии, человек может потерять до 90% функции почек, даже не осознавая этого. Это связано с тем, что почки имеют большую резервную пропускную способность, что означает, что они могут компенсировать ущерб и по-прежнему продолжать функционировать адекватно. Тем не менее эта резервная емкость может длиться только так долго, и в конечном итоге функция почек начнет снижаться.

Чтобы предотвратить заболевание почек, Гердия рекомендует три привычки, на которые люди должны помнить. Мониторинг артериального давления: высокое кровяное давление является основной причиной заболевания почек. Гердия советует приобрести монитор артериального давления на жилье и отслеживание показаний в дневнике. Это может помочь определить любые изменения в артериальном давлении с течением времени и при необходимости обеспечить раннее вмешательство.

Следуйте здоровой диете: придерживаться диеты с высоким содержанием обработанных продуктов, соли и сахара, может увеличить риск заболевания почек. С другой стороны, потребление свежих фруктов и овощей может помочь поддерживать функцию почек. Если врач предписывает конкретную диету, важно следовать ей внимательно.

Будьте осторожны с лекарствами: определенные лекарства, такие как обезболивающие, могут быть вредными для почек, особенно когда принимаются в больших количествах или в течение длительных периодов времени. Гердия консультирует против самостоятельной записи и рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.

В дополнение к этим привычкам Гердия также предупреждает от гипотермии, которая может нанести вред почкам, делая их более уязвимыми. Крайне важно одеться соответствующим образом для погоды и обращаться за медицинской помощью, если испытывать лихорадку или болезнь.

Хотя можно жить с уменьшенной функцией почек, это не идеально. Болезнь почек может привести к множеству осложнений, включая сердечно -сосудистые заболевания, анемию и расстройства костей. Поэтому важно заботиться о почках, при необходимости применив здоровые привычки и обращаясь за медицинской помощью. Регулярные проверки, тесты крови и мочи, а также ультразвуковое сканирование могут помочь все-таки помогать выявить любые проблемы и предотвратить долгосрочное повреждение почки.

* Статья носит информационный характер, необходима консультация врача

Ранее издание MALPA NEWS пишет, что кардиолог Кореневич пояснила, почему кровь внезапно становится густой и как этого избежать.