Названы травы, благодаря которым можно забыть про лишний вес
29 июня — MALPA NEWS. Фитотерапевт Светлана Ткаченко объясняет преимущества отваров трав перед другими методами похудения и объясняет, почему они могут быть полезным выбором для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. По словам Ткаченко, растения содержат вещества, которые могут эффективно воздействовать на жировые клетки и разрушать их. Эти вещества не только нормализуют обмен веществ, но и способствуют расщеплению и удалению жиров из организма посредством процесса, называемого липолизом. Кроме того, некоторые травы обладают способностью подавлять выработку инулина, вещества, которое, как известно, препятствует расщеплению жиров. Более того, некоторые травы обладают термогенным эффектом, слегка повышая температуру тела, что может способствовать более быстрому сжиганию жира.
Людям, стремящимся сбросить лишний вес, Ткаченко советует начинать с трав, так как они часто дают лучшие результаты, чем таблетки, и их следует принимать перед хирургическими вмешательствами. Она подчеркивает, что потеря веса с помощью растительных лекарственных средств имеет тенденцию быть более устойчивой, поскольку улучшается липолиз. Кроме того, лечебные травяные отвары имеют дополнительное преимущество, заключающееся в целенаправленном воздействии на проблемные зоны, такие как живот, талия, бедра, руки и ягодицы.
Одним из заметных преимуществ фитотерапии для похудения является ее положительное влияние на общее состояние здоровья. Эти отвары могут оказывать омолаживающее, регенерирующее и лечебное действие на весь организм, предоставляя дополнительный бонус тем, кто стремится улучшить свое самочувствие. Список растений, которые, как известно, помогают сжигать жир, обширен. Некоторые примеры включают тысячелистник, анис, березу, девясил, корень женьшеня, зеленый чай, грушанку, одуванчик, ромашку, мяту, петрушку, укроп, имбирь, расторопшу, подорожник, полынь, фенхель, розмарин, шиповник и семена льна.
Хотя существует мнение, что самостоятельно собранные травы могут быть более эффективными, Ткаченко предполагает, что это не всегда так. Она подчеркивает, что травы, приобретенные в надежных аптеках, как правило, собираются с использованием правильных методов, обеспечивающих сохранение необходимых питательных веществ и отсутствие вредных примесей. Кроме того, эти травы могут быть частью травяных смесей или формул, используя синергетические эффекты различных растений и потенциально повышая общую эффективность процесса похудения.
*Статья носит информационный характер, необходима консультация врача
Ранее портал MALPA NEWS писал, что гастроэнтеролог Свиридова рассказала, для кого зеленый чай крайне опасен.