Врач рассказала, насколько полезно есть гранат в пожилом возрасте
19 февраля — MALPA NEWS. В недавнем разговоре с журналистами Ладыгина пролила свет на чудесное соединение — уролитин А, которое обеспечивает исключительную пользу граната для здоровья.
В основе волшебства здоровья граната лежит уролитин А, соединение, которое предотвращает целый ряд возрастных заболеваний. Ладыгина указывает на его эффективность в профилактике рака и защите печени от токсического поражения. Научные исследования дополнительно подтверждают потенциал уролитина А в замедлении процесса старения головного мозга, сдерживании прогрессирования нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Лечебные свойства граната распространяются на укрепление иммунной системы и обеспечение бесперебойной работы опорно-двигательного аппарата. Регулярное употребление этого рубиново-красного камня связано с уменьшением болей в суставах и повышением мышечной силы. Ладыгина утверждает, что эти преимущества в значительной степени способствуют профилактике возрастных недугов и поддержанию активного, яркого образа жизни.
Помимо пользы для физического здоровья, гранат является потенциальным средством от проблем со сном. Ладыгина отмечает, что регулярное употребление граната помогает избавиться от бессонницы, предлагая естественное решение для тех, кто борется с нарушениями сна.
Хотя семена граната несут огромную пользу для здоровья, Ладыгина подчеркивает важность гранатового сока. Наполненный питательными веществами и мощным уролитином А, сок служит удобным и вкусным способом включить полезные свойства этого фрукта в повседневную жизнь.
Несмотря на бесчисленные преимущества для здоровья, Ладыгина требует осторожности. Противопоказано употребление граната лицам, страдающим аллергией и страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Прежде чем включать гранат в рацион, важно проявить осмотрительность и обратиться за медицинской помощью.
*Статья носит информационный характер, требуется консультация врача.
Ранее портал MALPA NEWS писал — врач рассказал как укрепить иммунитет в пожилом возрасте.