По 1 ложке утром: эта специя спасает от всех болезней
19 февраля — MALPA NEWS. В этой статье мы исследуем преимущества черного тмина, подтвержденные современными медицинскими экспертами. Эндокринолог Елена Чунаева проливает свет на пищевую ценность черного тмина, подчеркивая его обилие жизненно важных компонентов, таких как растительный белок, клетчатка и ряд необходимых минералов. Растение может похвастаться питательным профилем, обогащенным железом, цинком, медью, кальцием и витаминами группы B, а также другими важными микроэлементами, которые способствуют общему благополучию.
Польза для здоровья семян черного тмина:
1. Предотвращение рака простаты и образования холестерина:
Семена черного тмина известны своими профилактическими свойствами против рака простаты и образования холестериновых бляшек. Включение этих семян в свой рацион может способствовать поддержанию здоровья простаты и сердечно-сосудистой системы.
2. Укрепление иммунной системы:
Иммуностимулирующий потенциал черного тмина подчеркивается его способностью укреплять естественную защиту организма. Регулярное употребление семян черного тмина считается эффективной стратегией повышения иммунной устойчивости.
3. Дополнительное лечение заболеваний органов дыхания и суставов:
Черный тмин служит дополнительным средством при лечении острых респираторных вирусных инфекций и артритов. Его противовоспалительные свойства делают его ценным союзником в лечении респираторных заболеваний и дискомфорта в суставах.
4. Улучшение здоровья пищеварения:
Черный тмин, используемый для улучшения пищеварения, помогает облегчить такие состояния, как изжога, тошнота и запор. Содержание клетчатки и полезные свойства для пищеварения делают его ценным дополнением для тех, кто стремится к здоровью желудочно-кишечного тракта.
Включение черного тмина в повседневную жизнь
Эксперт по натуропатии Виталий Островский поддерживает идею использования пользы черного тмина для здоровья в повседневной жизни. Для ритуала повышения иммунитета он рекомендует каждое утро съедать чайную ложку семян черного тмина с медом. Смешивание его с отваром шиповника усиливает общую пользу для здоровья, создавая синергию натуральных средств, которые питают организм и повышают его устойчивость.
*Статья носит информационный характер, требуется консультация врача.
Ранее портал MALPA NEWS писал —врач рассказал как укрепить иммунитет в пожилом возрасте.