Гинеколог назвала 6 причин полюбить сало

Вопреки расхожему мнению, Екатерина Волкова подчеркивает, что употребление 20-30 граммов соленого сала в день может существенно способствовать общему состоянию здоровья. Давайте рассмотрим удивительные преимущества этого традиционного кулинарного удовольствия:

Соленое сало играет роль в поддержании хрупкого баланса между «плохим» и «хорошим» холестерином в организме. Его умеренное потребление может способствовать более здоровому профилю холестерина.

Насыщенные жиры, содержащиеся в сале, улучшают усвояемость белков. Это может быть особенно полезно для людей, стремящихся оптимизировать потребление и усвоение белка.

Сало служит источником незаменимых насыщенных жиров, имеющих решающее значение для структуры половых гормонов. Было обнаружено, что у мужчин он повышает уровень тестостерона и улучшает качество сперматогенеза.

Соленое сало содержит ненасыщенные жиры Омега-3, что повышает его питательную ценность. Он также богат жирорастворимыми витаминами, обеспечивающими полный спектр необходимых питательных веществ для общего благополучия.

Соленое сало, будучи энергетически насыщенным продуктом, способно сохранять чувство сытости в течение более длительного времени, что потенциально помогает контролировать вес.

Екатерина Волкова подчеркивает роль сала как прекрасного стимулятора функции желчного пузыря. Это может способствовать улучшению пищеварения и общего состояния желудочно-кишечного тракта.

Ранее портал MALPA NEWS писал — опасная вода: не вздумайте пить из таких бутылок.