Ученые из Китая назвали блюдо, которое вызывает депрессию

26 апреля — MALPA NEWS. Издание «Доктор Питер» пишет, что депрессия — серьезное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Хотя существуют различные причины депрессии, исследования показали, что наша диета может играть важную роль в нашем психическом здоровье.

Одним из продуктов, потенциально вредных для психического здоровья, является картофель фри. Группа ученых из Ханчжоу, Китай, провела исследование с участием более 140 000 человек, которое длилось 11,3 года. Они обнаружили, что частое употребление жареной пищи, особенно жареного картофеля, связано с повышенным на 12% риском беспокойства и депрессии по сравнению с теми, кто не ест такую пищу. Отношения были более значительными среди молодых мужчин.

Исследование показало, что 8294 случая тревоги и 12 735 случаев депрессии возникали в группе тех, кто ел жареную пищу. Также было замечено, что жареный картофель увеличивает риск развития депрессии на 2% больше, чем жареное белое мясо.

Стоит отметить, что результаты исследования являются предварительными и не доказывают причинно-следственную связь между депрессией и картофелем фри. Исследователи пока не уверены, впадают ли люди в депрессию из-за любви к картофелю фри или люди, у которых уже есть тревога или симптомы других психических расстройств, предпочитают есть жареную пищу. Тем не менее, это исследование является хорошим напоминанием о том, что наша диета может влиять на наше психическое здоровье.

Важно помнить, что депрессия – это не каприз, а тяжелое заболевание, требующее внимания квалифицированного специалиста. Хотя диета может играть роль в нашем психическом здоровье, она не заменяет профессиональную помощь. Если вы боретесь с депрессией или любым другим психическим заболеванием, крайне важно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Они могут помочь вам разработать план лечения, который лучше всего подходит для вас, который может включать терапию, лекарства или другие формы лечения.

* Статья носит информационный характер, необходима консультация врача

Ранее издание MALPA NEWS писало, что улучшают кожу и снижают риск развития рака: Диетолог Аланская рассказала о пользе помидор.